Apprenez à Mieux Respirer
Breathwork
Pranayama
SOMA Breath
Rebirthing Breathwork
Index
Breathwork
Pranayama
Pranayama, la science ancienne de l'énergie, permet de contrôler, d'étendre et d'amplifier sa force vitale - le prana, en maîtrisant sa respiration. Il ne fait aucun doute que cette magnifique pratique a le pouvoir d'améliorer et de renforcer votre expérience de vie, en vous aidant à être en paix avec ce qui est déjà là. Que vous souhaitiez améliorer votre santé physique et mentale, atteindre des états de conscience plus élevés ou approfondir votre pratique de la méditation, le pranayama (et le système du yoga) est fortement recommandé. Il s'agit d'une pratique sans fin et intemporelle d'exploration et d'amélioration de soi. Pranayama (et le système du Yoga) est fortement recommandé. C'est une pratique sans fin et intemporelle dans l'exploration et l'amélioration de soi.
VIDEO - Foundation Techniques (in French)
Breathwork
SOMA Breath
Sur le plan spirituel, SOMA Breath est conçu pour vous aider à "manifester" et à attirer vos désirs et vos intentions dans la vie, ainsi qu'à atteindre des états de conscience élevés et une méditation profonde.
SOMA Breath utilise une combinaion de pratiques de Pranayama, de méditation guidée, de visualisation et de musique d'entraînement des ondes cérébrales, pour offrir une expérience humaine optimale. Niraj Naik (le fondateur) a créé cette fusion de techniques pour aider à créer un équilibre optimal entre l'oxygène et le dioxyde de carbone dans votre corps, ce qui vous permet de bénéficier d'un flux d'énergie constant, d'une productivité accrue, d'une humeur plus heureuse et d'une meilleure résistance au stress.
Aide á réduire
- Inflammation
- Stress
- l'Anxiété
- la Dépression
- Trauma
- Concentration et Productivité
- Énergie
- La Mémoire
- Résilience
- Confiance
- Positivité et Motivation
''C'est vraiment aussi simple que ça : le travail sur la respiration et le fait de retenir sa respiration est la clé de votre bien-être physique, émotionnel, énergétique et spirituel. C'est la clé de votre créativité, votre intuition, vivre en état de fluidité, authentiquement, et dans la joie pure.''
Niraj Naik
Breathwork
Cours
SOMA BREATH - Join Recorded Sessions :
Séances Privés
Breathwork - Les Fondamentaux
(En personne ou En ligne)
1 Heure : 50€
1 H 30 : 70€
Rebirthing Breathwork
(En personne)
120€ la Séance
(qui dure au moins 2 heures)
Cette formation intensive de 50 heures est conçu non seulement pour les professeurs de yoga et les coachs, mais aussi pour toute personne réellement intéressée par l'exploration et l'application des pratiques de respiration et de méditation. Le programme comprend des séances matinales de Asana (postures), Pranayama, et Méditation ainsi que des séances de with SOMA Breathwork pour clôturer chaque journée.
Au cours de la formation, nous aborderons une variété de sujets, notamment :
- 4 styles de Méditation
- Pranayama
- Mouvement avec le Souffle
- l'Énergétique
- Breathwork
- La Physiologie de la Respiration
- Techniques Thérapeutiques (de Respiration / Méditation)
- La Respiration au Quotidien
- et beaucoup plus!
L'objectif est de vous fournir de nombreux outils pour enrichir vos activités professionnelles, ainsi que la capacité de guider les gens et vous-même vers des états plus profonds de méditation, de bien-être et de connexion.. Pour plus d'informations, cliquez sur le lien ci-dessous :
Retraites
Nouveau Souffle – le 23 au 26 Mai, 2024, au merveilleux Gîte des Sources d’Arvey.
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