Respirer plus profondément,
Vivre pleinement
SOMA BREATH
Vivre pleinement
Séances guidées en ligne à votre rythme
Breathwork
SOMA Breath
SOMA Breath est une méthode simple et puissante qui combine des techniques de respiration inspirées du Pranayama, la méditation guidée, la visualisation et une musique synchronisant les ondes cérébrales.
Ces séances guidées sont conçues pour améliorer votre taux d’oxygène et augmenter votre tolérance au CO₂ — deux éléments clés pour vous sentir plus énergisé, concentré, calme et résilient face au stress quotidien.
Sur un plan spirituel, SOMA Breath Lyon vous accompagne pour manifester et attirer vos désirs et intentions dans la vie. Grâce aux cours en ligne de SOMA Breath, vous atteindrez des états de conscience élevés et une méditation profonde.
Testez une séance débutant :
🌿 AIDE À RÉDUIRE
- Inflammation
- Stress
- Anxiété
- Pensées négatives
- Tension (Physique et mentale)
🌿 AIDE À AMÉLIORER
- Niveaux d’énergie
- Qualité du sommeil
- Mémoire
- Résilience
- Confiance en soi
- Positivité et motivation
- Concentration et productivité
« C’est vraiment aussi simple que ça : la respiration consciente et la suspension du souffle sont la clé de votre bien-être physique, émotionnel, énergétique et spirituel. C’est la clé de votre créativité, de votre intuition, de la vie dans l’état de flow, de la vie authentique, et de la joie pure. »
Niraj Naik
SOMA Breath
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Séances de Breathwork guidées et enregistrées en ligne :
🌿 Embarquez pour un voyage d’exploration, d’approfondissement et d’élévation de votre pratique du Breathwork — à votre rythme, dans l’espace qui vous convient.
🌿 Chaque séance que vous recevez est soigneusement sélectionnée pour répondre à vos besoins personnels, que vous cherchiez un meilleur sommeil, une énergie renouvelée, ou simplement une connexion plus profonde avec vous-même.
🌿 Chaque expérience est adaptée à votre niveau, pour vous permettre de grandir en confiance, pas à pas.
Séances Privées
SOMA Breath & les bases du Breathwork
(en présentiel ou en ligne)
1 heure : 50€
1h30 : 70€
SOMA Breath
Formations
J’offre une formation en ligne de 20 heures axée sur ce style de Breathwork (SOMA), qui couvre également les bases du Pranayama. Au cours de cette formation, vous apprendrez à créer votre propre séquence. Toutes les sessions Zoom sont enregistrées pour un visionnage ultérieur.
Recevoir directement la Brochure pour la formation 20 Heures á distance :
Retraites
Nouveau Souffle – le 11 au 14 juin, 2026, au merveilleux Gîte des Sources d’Arvey.