Stage en Savoie
Nouveau Souffle
Rebirthing Breathwork
SOMA Breath
Pranayama
(Yoga & Massage & Sauna)
Du jeudi soir 17 juin au dimanche midi 20 juin 2027
(Vous avez la possibilité d’arriver le vendredi si besoin)
Cette retraite est co-animée avec cœur par Roxane & Christopher
Du jeudi soir 17 juin au dimanche midi 20 juin 2027Qui sommes-nous ?
Christopher est professeur de Yoga, Pranayama et méditation, spécialisé dans les pratiques de Breathwork, notamment le SOMA Breath et le Rebirthing Breathwork. Il vous guidera à travers des pratiques de respiration consciente, Breathwork, de la méditation et du Hatha Vinyasa Yoga, pour explorer votre espace intérieur avec curiosité et présence.
Roxane est professeure de Yoga/Pranayama, masseuse et danseuse. Elle vous proposera des pratiques de Hatha Vinyasa doux, Yin Yoga et mouvements intuitifs, ainsi que des massages ayurvédiques, dans une approche invitant à l’écoute du corps et du souffle. Par son écoute attentive, sa présence et la profondeur de ses partages, elle contribuera à créer un espace propice à l’exploration et à l’intégration des expériences vécues à travers le souffle.
Ensemble, nous créons un espace bienveillant et sécurisant, propice à l’exploration de vos profondeurs intérieures, de vos émotions et de vos ressentis.
À travers le souffle, le mouvement et différentes pratiques de présence, chacun est invité à relâcher progressivement les tensions, à laisser émerger ce qui a besoin d’être vécu et à se reconnecter à soi, dans le respect du rythme et des limites de chacun.
Le Stage
Ce stage autour du souffle, du mouvement et de l’exploration intérieure est ouvert à tous. Une base en yoga est préférable.
Vous serez guidés tout au long des pratiques à travers des enseignements profonds et structurés, avec une exploration progressive du souffle, notamment à travers le Pranayama, SOMA Breath et le Rebirthing Breathwork.
Pendant ces 3 jours, vous aurez l’espace pour ralentir, approfondir votre conscience respiratoire et corporelle, et vous reconnecter à vous-même, seul ou au sein du groupe. Les pratiques invitent à explorer les sensations, les émotions et les mouvements intérieurs, chacun à son propre rythme, avant de laisser pleinement place à l’intégration.
Le stage invite aussi à des instants de partage et de connexion, pour nourrir la vie collective — autour de la table en plein air, dans le jacuzzi, en balade ou simplement dans un coin tranquille du jardin 
.
Chaque journée pourra inclure tout ou partie des activités suivantes :
- Éveil corporel — Hatha Yoga Flow & Kriya
- Respiration consciente & Breathwork
- Méditation, Yoga restauratif & Yin Yoga en soirée
- Cuisine saine et savoureuse, principalement végétarienne
- préparée sur place par notre chef naturopathe privé — 2 repas par jour
- Accès au spa — sauna, jacuzzi & bain d’eau froide
- Massage ayurvédique (en supplément)
- Marches & balades en pleine nature
- Temps de partage, d’échange & moments libres
Lieu du stage :
À deux heures de Lyon, le Gîte des Sources d’Arvey est un gîte 3★ spacieux et confortable, niché dans l’environnement préservé du Parc Régional des Bauges.
Les Tarifs :
L’hébergement pour 3 nuits, 6 repas préparés par notre chef naturopathe, ainsi que l’ensemble des enseignements et pratiques sont proposés selon la chambre choisie :
- Chambre partagée : 440 € / personne (6 chambres)
- Chambre privée : 590 € / personne (3 chambres)
- Chambre privée supérieure : 620 € / personne (1 seule chambre)
- Chambre Premium : 1 400 € pour 2 personnes (3 chambres)
Réserver votre place sur BilletwebUn acompte de 50 % est demandé à la réservation. Le solde sera à régler ultérieurement.
Les massages sont proposés en supplément.
Massage ayurvédique (Abhyanga) à l’huile de sésame chaude :- 1h : 75 €
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