Stage en Savoie
Nouveau Souffle
Rebirthing Breathwork
SOMA Breath
Pranayama
Yoga
Massage & SPA
Du jeudi soir 17 juin au dimanche midi 20 juin 2027
(Vous avez la possibilité d’arriver le vendredi si besoin)
Cette retraite est co-animée avec cœur par Roxane & Christopher
Du jeudi soir 17 juin au dimanche midi 20 juin 2027Qui sommes-nous ?
Christopher est professeur de Yoga, Pranayama et méditation, spécialisé dans les pratiques de Breathwork, notamment le SOMA Breath et le Rebirthing Breathwork. Il vous guidera à travers des pratiques de respiration consciente, des séances de Breathwork, du Pranayama, de la méditation et du Hatha Yoga, pour explorer votre espace intérieur avec curiosité et présence.
Roxane est professeure de Yoga/Pranayama, masseuse et danseuse. Elle vous proposera des pratiques de Hatha Vinyasa doux, Yin Yoga et mouvements intuitifs, ainsi que des massages ayurvédiques, dans une approche invitant à l’écoute du corps et du souffle. Par son écoute attentive, sa présence et la profondeur de ses partages, elle contribuera à créer un espace propice à l’exploration et à l’intégration des expériences vécues à travers le souffle.
Ensemble, nous créons un espace bienveillant et sécurisant, propice à l’exploration de vos profondeurs intérieures, de vos émotions et de vos ressentis.
À travers le souffle, le mouvement et différentes pratiques de présence, chacun est invité à relâcher progressivement les tensions, à laisser émerger ce qui a besoin d’être vécu et à se reconnecter à soi, dans le respect du rythme et des limites de chacun.
Le Stage
Ce stage autour du souffle, du mouvement et de l’exploration intérieure est ouvert à tous. Une base en yoga est préférable.
Vous serez guidés tout au long des pratiques à travers des enseignements profonds et structurés, avec une exploration progressive du souffle, notamment à travers le Pranayama, SOMA Breath et le Rebirthing Breathwork.
Pendant ces 3 jours, vous aurez l’espace pour ralentir, approfondir votre conscience respiratoire et corporelle, et vous reconnecter à vous-même, seul ou au sein du groupe. Les pratiques invitent à explorer les sensations, les émotions et les mouvements intérieurs, chacun à son propre rythme, avant de laisser pleinement place à l’intégration.
Le stage invite aussi à des instants de partage et de connexion, pour nourrir la vie collective — autour de la table en plein air, dans le jacuzzi, en balade ou simplement dans un coin tranquille du jardin 
.
Chaque journée pourra inclure tout ou partie des activités suivantes :
- Éveil corporel — Hatha Yoga Flow & Kriya
- Respiration consciente & Breathwork
- Méditation, Yoga restauratif & Yin Yoga en soirée
- Cuisine saine et savoureuse, principalement végétarienne
- préparée sur place par notre chef naturopathe privé — 2 repas par jour
- Accès au spa — sauna, jacuzzi & bain d’eau froide
- Massage ayurvédique (en supplément)
- Marches & balades en pleine nature
- Temps de partage, d’échange & moments libres
Lieu du stage :
À deux heures de Lyon, le Gîte des Sources d’Arvey est un gîte 3★ spacieux et confortable, niché dans l’environnement préservé du Parc Régional des Bauges.
Les Tarifs :
L’hébergement pour 3 nuits, 6 repas préparés par notre chef naturopathe, ainsi que l’ensemble des enseignements et pratiques sont proposés selon la chambre choisie :
- Chambre partagée : 440 € / personne (6 chambres)
- Chambre privée : 590 € / personne (3 chambres)
- Chambre privée supérieure : 620 € / personne (1 chambre)
- Chambre Premium : 1 400 € pour 2 personnes (3 chambres)
Réserver votre place sur BilletwebUn acompte de 50 % est demandé à la réservation. Le solde sera à régler ultérieurement.
Les massages sont proposés en supplément.
Massage ayurvédique (Abhyanga) à l’huile de sésame chaude :- 1h : 75 €
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