Meditation

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Les effets négatifs de la respiration par la bouche

Les effets négatifs de la respiration par la bouche et les bienfaits oubliés du nez Respirer par la bouche peut sembler anodin… mais lorsqu’elle devient une habitude inconsciente, cette respiration « d’urgence » peut perturber notre équilibre physique, émotionnel et énergétique. Pourquoi la respuration par la bouch pose problème A nuancer cependant  Pourquoi respirer par le nez […]

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Roxane Meditating

Méditation

La Méditation    Introduction Pourquoi si populaire ? Qu’est ce que c’est ? Une  méditation pour gouverner toutes ? Application Le souffle peut aider  Stress et Anxiété  Pour apprendre plus  Introduction Au cours des dernières décennies, l’intérêt croissant pour la méditation et les pratiques méditatives est stupéfiant, et il convient donc de bien le comprendre.

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