Respirer plus profondément, vivre pleinement
SOMA Breath
Breathwork
SOMA Breath
SOMA Breath est un mélange simple mais puissant de techniques de respiration (inspirées du Pranayama), de méditation guidée, de visualisation et de musique de stimulation cérébrale.
Elle est conçue pour vous aider à améliorer votre taux d’oxygène et votre tolérance au CO₂ — deux clés pour ressentir plus d’énergie, de concentration, de calme, et une meilleure résistance au stress quotidien.
Sur le plan spirituel, SOMA Breath est conçu pour vous aider à "manifester" et à attirer vos désirs et vos intentions dans la vie, ainsi qu'à atteindre des états de conscience élevés et une méditation profonde.
🌿 Aide á réduire
- L'inflammation
- Le stress
- L'anxiété
- L’humeur basse ou les pensées négatives
- Les tensions physiques et mentales
- Le niveau d’énergie
- La qualité du sommeil
- La mémoire
- La résilience
- La confiance
- La positivité et la motivation
- La concentration et la productivité
''C'est vraiment aussi simple que ça : le travail sur la respiration et le fait de retenir sa respiration est la clé de votre bien-être physique, émotionnel, énergétique et spirituel. C'est la clé de votre créativité, votre intuition, vivre en état de fluidité, authentiquement, et dans la joie pure.''
Niraj Naik
SOMA Breath
SÉANCES
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Séances guidées et enregistrées de breathwork (en français) :
🌿 Partez à la découverte de votre pratique de breathwork, approfondissez-la et élevez-la à votre propre rythme, dans l’espace qui vous ressemble.
🌿 Chaque séance que vous recevez est soigneusement sélectionnée selon vos besoins personnels, que vous souhaitiez améliorer votre sommeil, retrouver de l’énergie ou simplement vous reconnecter à vous-même.
🌿 Chaque expérience est adaptée à votre niveau, pour vous permettre d’évoluer en toute confiance, pas à pas.
PRIVATE Sessions
Breathwork - Les Fondamentaux
(En personne ou En ligne)
1 Heure : 50€
1 H 30 : 70€
SOMA Breath
Formation
J'offre une formation de 20 Heure en ligne en se concentrant sur ce style de Respiration (SOMA), which also covers the foundations for Pranayama, during which you will learn to create your own sequence. All les séances sur Zoom sont enregistrées et accessibles à tout moment.
Recevez directement la Brochure de la Formation en ligne de 20 Heures :
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