Incorporer des outils puissants pour améliorer votre enseignement
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Formation
Formation
Breathwork and Méditation - 50 Heures (sur lyon)
Cette formation intensive de 50 heures est conçu non seulement pour les professeurs de yoga et les coachs, mais aussi pour toute personne réellement intéressée par l'exploration et l'application des pratiques de respiration et de méditation. Le programme comprend des séances matinales de Asana (postures), Pranayama, et Méditation ainsi que des séances de avec SOMA Breathwork pour clôturer chaque journée.
Au cours de la formation, nous aborderons une variété de sujets, notamment :
- 4 catégories de Méditation
- Pranayama
- Mouvement avec le Souffle
- l'Énergétique
- Breathwork
- La Physiologie de la Respiration
- Techniques Thérapeutiques (de Respiration / Méditation)
- La Respiration au Quotidien
- et beaucoup plus!
L'objectif est de vous fournir de nombreux outils pour enrichir vos activités professionnelles, ainsi que la capacité de guider les gens et vous-même vers des états plus profonds de méditation, de bien-être et de connexion.
Formation
Pranayama et Breathwork - 20 heures (en ligne)
J'offre Une formation de 20 Heure en ligne en se concentrant sur this style of Breathwork (SOMA Breath), qui couvre également les bases du Pranayama. Au cours des 4 semaines, nous aborderons les sujets suivants :
- Pranayama
- l'Anatomie Énergétique
- Techniques Fondamentaux
- Différents styles de Breathwork
- La Variabilité de la Fréquence Cardiaque, les Émotions et la Cohérence Cardiaque
- La Tolérance au Dioxide de Carbone (Co2), l'Éfficacité de l'Oxygène (O2) et la Physiologie de la Respiration
- Techniques Thérapeutiques (pour le quotidien)
- La Respiration au Quotidien
- Séquencement (du style SOMA)
- La Manifestation par le Souffle et le Mental
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